Babaszafari

Vitaminbomba receptek kisbabáknak

2020. augusztus 25. - Babaszafari Móni

nuvita_678.JPG

A receptötletek hozzátápláláshoz blogbejegyzés sorozat ebben a részében megosztok veletek néhány újabb változatos, vitaminokban gazdag receptet Havas Dóra: Születéstől születésnapig c. könyvéből.

A korábbi recepteket itt találjátok:

A blogsorozat 1. részében azt is megtaláljátok, hogy milyen ételeket mikor ajánlott bevezetni.

Receptek 5-6 hónapos babáknak 

alma_korte_rizs.jpgRizs almával és körtével

Hozzávalók:

  • 1 édes alma
  • 1 édes, puha körte
  • 3 dkg rizspehely

Elkészítés: A rizspehelyből rizsnyákot készítünk, úgy hogy 1,5 dl forrásban lévő vízbe öntjük, és fedő alatt, mérsékelt lángon puhára főzzük. Botmixerrel pürésítjük, és annyi anyatejet vagy tápszert adunk hozzá, amennyitől a babának megfelelő állagú lesz. Langyosra hűtjük. A rizsnyákot összekeverjük fél adag alma-körte szósszal. Készíthetjük nyers gyümölccsel is: ehhez reszeljük le az almát és a körtét almareszelőn, a körtét passzírozzuk át sűrű lyukú szűrőn, hogy a kis köveket kiszűrjük. Keverjük össze a rizst a gyümölcspéppel.

cekla_burgonya.jpgCékla-burgonya püré

Hozzávalók:

  • 1 közepes méretű cékla
  • 1 közepes méretű burgonya
  • 1/2 dl anyatej vagy tápszer

Elkészítés: A céklát és a burgonyát megmossuk. Héjastul, külön-külön alufóliába csomagoljuk, majd 180° fokra előmelegített sütőbe tesszük, és 40 perc alatt puhára sütjük. Kettévágjuk, húsukat kikanalazzuk, összekeverjük, pürésítjük, és annyi tejet vagy tápszert adunk hozzá, amennyitől a babának jó állagú lesz. Langyosra hűtjük.

Receptek 7-8 hónapos babáknak

teli_zoldsegek_rizs.jpgTéli zöldségek petrezselymes rizzsel

Hozzávalók:

  • 1 kisebb fehérrépa
  • 1 szelet zellergumó (kb. 3 dkg)
  • 1 közepes sárgarépa
  • 1 szelet sütőtök (10-12 dkg)
  • 2 ek rizspehely
  • 1 kis csokor petrezselyem
  • 1 tk vaj
  • kb. 1/2 dl anyatej vagy tápszer

Elkészítés: A fehér- és sárgarépát meghámozzuk, karikákra vágjuk. A zellert és a sütőtököt meghámozzuk, kockákra vágjuk. A rizspelyhet forrásban lévő vízben puhára főzzük. A zöldségeket feltesszük főni annyi vízben, amennyi éppen ellepi. Fedő alatt, közepes lángon 12-15 perc alatt puhára főzzük. Összekeverjük a rizzsel és a felaprított petrezselyemmel, majd a vajat is hozzáadva anyatejjel vagy tápszerrel pürésítjük.

banan_mazsola.jpgMazsolás, banános gabonapép

Hozzávalók:

  • 2,5 dkg tetszés szerinti gabonapehely (rizs, zab, köles, stb.)
  • 1 marék mazsola
  • 1/2 banán

Elkészítés: A pelyhesített gabonát a mazsolával együtt kb. 2 dl forrásban lévő vízzel puhára főzzük. Botmixerrel pürésítjük, hagyjuk langyosra hűlni, majd hozzákeverjük a villával összenyomkodott banánt.

 Receptek 9-10 hónapos babáknak

kelbimbo.jpgBarna rizs paradicsommal és kelbimbóval

Hozzávalók:

  • 5 dkg barna rizs
  • 1 nagy paradicsom
  • 10 dkg kelbimbó
  • 1 csipet római kömény

Elkészítés: A paradicsom héját lehúzzuk (ha forróvízbe mártjuk 1 percre, úgy könnyebben lejön), kettévágjuk, magjait kikaparjuk, húsát felkockázzuk. A kelbimbót feldaraboljuk. 

Tűzhelyen készítve: A rizst 1,5 dl vízben, fedő alatt, mérsékelt lángon félpuhára főzzük. A rizshez hozzáadjuk a paradicsomot, kelbimbót, római köményt, és addig főzzük, amíg a rizs és a zöldségek teljesen megpuhulnak. Pürésítjük és langyosra hűtjük.

Gőzpárolóban készítve: A rizst  a tűzhelyen 1,5 dl vízben, fedő alatt, mérsékelt lángon félpuhára főzzük. A paradicsomot és a kelbimbót a gőzpárolóba tesszük, és 5-7 perc alatt puhára gőzöljük, majd a rizzsel együtt pürésítjük, és langyosra hűtjük.

padlizsan.jpegSült padlizsán burgonyával, joghurttal

Hozzávalók:

  • 1 közepes padlizsán
  • 2 közepes burgonya
  • 1 tk semleges ízű olaj
  • 1 ek joghurt
  • kis ág kakukkfű

Elkészítés: A padlizsánt megmossuk, szárazra töröljük és megszurkáljuk. A burgonyát meghámozzuk és kockákra vágjuk. A sütőt 180° fokra előmelegítjük. A padlizsánt hőálló tálban a forró sütőbe tesszük, és kb. 45 percig sütjük, amíg teljesen megpuhul, összeesik. Kivesszük a sütőből, kettévágjuk, magjait kidobjuk, húsát egy kis tálba kaparjuk. A burgonyát a kakukkfűvel együtt kevés vízben puhára főzzük, és a padlizsánhoz adjuk. Hozzákeverjük a joghurtot és az olajat, botmixerrel pürésítjük.

 Receptek 11-12 hónapos babáknak

spenot_penne_ricotta.jpgPenne spenóttal és ricottával

Hozzávalók:

  • 5 dkg száraztészta (penne, farfalle)
  • 1 ek olívaolaj
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 10 dkg finomra vágott spenót
  • 1 ek ricotta vagy félzsíros túró

Elkészítés: Egy kis lábosban felhevítjük az olajat. Rádobjuk a finomra vágott fokhagymát és a spenótot. Fedő alatt 7-8 perc alatt puhára főzzük. Levét leöntjük, a spenótot kinyomkodjuk, és összeforgatjuk a ricottával. Puhára főtt tésztával összekeverjük, így kínáljuk a babának.

rizotto.jpgParadicsomos-sárgarépás rizottó pulykával

Hozzávalók:

  • 1 nagyobb sárgarépa
  • 1 ág kakukkfű
  • 1 ek olívaolaj
  • 1 kis fej hagyma
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 10 dkg darált pulykahús
  • 2 dl darabos paradicsomkonzerv
  • 5 dkg kerekszemű rizs
  • 2 dl víz

Elkészítés: A répát nagy lyukú reszelőn lereszeljük, a hagymát finomra vágjuk, a fokhagyma gerezdet apróra vágjuk. Egy kis lábosban felhevítjük az olajat, majd 5 percig pirítjuk a répát, a hagymát, a fokhagymagerezdet és a kakukkfű leveleit. Hozzákeverjük a húst, nagy lángon 5 percig pirítjuk. Hozzáadjuk a paradicsomot, a vizet és a rizst. Fedő alatt, néha megkevergetve, mérsékelt lángon 1/2 óra alatt készre főzzük.

forrás: Havas Dóra: Születéstől születésnapig

Tipp:

A Chipolino Maxi multifunkciós etetőszék etetéshez és játékhoz egyaránt ideális.

  • 6 hónapos kortól  15 kg-ig (kb. 3 éves korig) használható
  • magassága 6 pozícióban állítható
  • egyszerűen összecsukható, így tárolása is egyszerűbb
  • puha, ergonomikus ülőrésze 3 pozícióban dönthető
  • ülőrésze egészen a földig leengedhető, így a már járni tudó kisbaba magától is bele tud ülni
  • az 5 pontos biztonsági öv és a tálcába épített kicsúszásgátló teljes biztonságot nyújt
  • dupla tálca távolsága 3 fokozatban állítható
  • lábtartó is több fokozatban állítható
  • az ülőrész alatt nagyméretű tároló kosár is található
  • a szék 2 kerékkel rendelkezik a könnyebb mozgatásért

maxi.jpg

 

Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, és kövess, mert hamarosan újabb érdekes témával jelentkezem!  

A bejegyzés trackback címe:

https://babaszafari.blog.hu/api/trackback/id/tr2816166424

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása